Marylène BOURDET

​METHODE LIVIN'G®

Méthode psycho-corporelle de libération du stress, relaxation et développement personnel adaptée aux adultes, adolescents et enfants.

 

Il est quelquefois difficile de gérer ses émotions...

Angoisses, peurs, manque de confiance et estime de soi, addictions, dépression, auto-destruction, difficultés dans sa relation à soi et aux autres, somatisation, etc...

Cela créé un inconfort, une souffrance profonde et des sentiments d'isolement et d'impuissance face à ces émotions incontrôlables qui ressurgissent dans certaines situations.

Or rien n'est figé, nous avons tous la possibilité de changer si nous le souhaitons vraiment !

 

Avec cette méthode, je vous accompagne par l'écrit ou le dessin puis par un travail corporel habillé(e) afin de vous libérer émotionnellement des empreintes du passé. La personne prend conscience de ses schémas, fait des liens et affronte ses peurs à son rythme en toute sérénité.

 

Les émotions inconfortables disparaissent laissant place à de nouveaux comportements de façon définitive puisque l'on agit sur la baisse de sécrétion de costisol (hormone du stress chronique).

La personne ne reproduit plus les mêmes schémas et redevient sereinement acteur ou actrice de sa vie. 

Si la personne s'implique dans ce rendez-vous avec elle-même, cela lui permet de prendre beaucoup de recul sur ce qui l'impactait dans le passé. Les émotions sont apaisées pour laisser place à une plus grande confiance et une meilleure connaissance de soi et de ses potentiels, pour se diriger vers la réalisation de ses objectifs et de meilleures relations avec autrui.

​

Pour une meilleure efficacité, suite au travail corporel, j'espace volontairement le rdv suivant qui aborde une autre thématique, permettant à la personne de mieux se rendre compte de son évolution au fil du temps.

 

Au vu de la singularité humaine, la durée du travail sur soi est évaluée au fur et à mesure de l'avancement.

​

Séance 1h15 - 60 €